林修の今知りたいでしょ！ （疲れをとる新常識マスターへの道）
続いては、タイミング。1980年代後半にブームになった「朝シャン」で朝風呂人口が増加した。疲れをとるために絶対避けたいお風呂のタイミングは「夕食後すぐ」。消化不良によりなかなか疲れがとれないという。おすすめは、食後30分～1時間は開けてお風呂に入るのがいい。
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新常識17/20 疲れをとる入浴法 食事後すぐのお風呂は逆効果
2026年10月15日放送 21:20 - 21:23 テレビ朝日
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