2024年4月12日放送　4:37 - 4:39　日本テレビ
Oha！4 NEWS LIVE 街ぶら！おはウオーク

今日のウォーキングのテーマは「“速歩き”エクササイズ ティップネスファストウォーク」。背中を伸ばして肘を後ろに引き、少し大股で歩くことで運動効果がアップする。そして去年10月に作られた都立明治公園でエクササイズ。足を前後にクロスさせ、体をねじりながら横歩きする。ポイントはスピーディーに動くとのこと。

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明治神宮外苑東京都青山通り国立競技場都立明治公園