ホンマでっか！？TV 科学で実証！秋グルメの健康効果
岡本宗史氏によると、栗の食物繊維はさつまいもの約2倍だといい、さらに食べることで食欲が落ちるという。さんまは「天津甘栗」で経験済みだった。渋皮、渋柿に含まれるタンニンは老化、生活習慣病の予防効果が期待できるという。
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栗は肥満予防に効果的！？/栗を食べると食欲が落ちる！？...他
2025年9月17日放送 21:29 - 21:31 フジテレビ
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