2025年5月21日放送　7:58 - 8:00　フジテレビ
めざましテレビ あまゆか天気

東京の現在の気温は24.2度。寝苦しい夜には、凍らせたペットボトルを枕元に置くといい。部屋の中の水蒸気がペットボトルにくっつき、結露となって、部屋の湿度を下げる。暑がりの人は、大きめのペットボトルでもいいという。水は、満タンではなく、少し少なめにして凍らせると安全。

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