白湯がブーム風邪予防や便秘解消に白湯がもたらす！体にいいコト3つ

2024年2月3日放送　12:04 - 12:10　テレビ朝日
中居正広の土曜日な会（中居正広の土曜日な会）

白湯は体を温めるのが目的のため体温より高い50度から60度の温度が良いとされている。石原新菜氏は白湯は味がしないため、お好みで生姜の粉末やハチミツ・レモンを入れると美味しく続けられ、お茶やコーヒーだとカフェインが含まれているため利尿作用で飲んだ以上に水分が出て行ってしまう等と話した。

白湯がブーム 風邪予防や便秘解消に 白湯がもたらす！体にいいコト3つ