土曜はナニする!? 知ってトクする!?暮らしハックラボ
素麺ばかりの食事は栄養が偏るため要注意だという。医師オススメの夏バテ解消メシは味噌汁。汗で失う塩分・ミネラルを補える。体が温まり、冷えバテも防げる。大久保さんは「全く持って飲まないですね。作るだけで汗かいちゃう」とコメントした。オススメの味噌汁の具材はトマトとアボカドで、トマトに含まれるリコピンが強い抗酸化作用があり、アボカドはビタミンB群が疲労回復をサポートしてくれるという。スタジオでトマトとアボカドの味噌汁を飲んだめるるさんは「全然わからないです」とコメントした。
