ぽかぽか 愛花を紅白に連れてって！
SHOW-WAとMATSURIは古坂大魔王の作戦でその道のプロのレッスンでバラエティスキルを強化する。今回のレッスンのテーマは体力系バラエティ。運動神経の良さをアピールすることで出演のチャンスがある。レッスンの講師は池谷直樹・森脇健児。まずは走力で50m走。池谷直樹からのアドバイスは短距離が早いと逃走中などに出演のチャンス。森脇健児からのアドバイスは自己責任といえばアクシデントもチャンスになる・意気込みはテロップが入るような2秒以内の強いコメント・バラエティ番組でフライングは絶対NG。