2025年10月28日放送　16:03 - 16:06　テレビ東京
よじごじDays 目指せ10000歩 楽しく健康！ちょい得ウォーキングさんぽ 銀座・新橋編

具志堅用高らは新橋方面へ。ここで真っ直ぐな道を見つけたため、時速6kmウォーキングを行った。短い距離を時速6km（少し息が上がる程度）で歩く。お腹に力を入れる・お尻を引き締める・腕は90度で後ろに引くのがポイント。

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銀座（東京）新橋（東京）