2026年6月29日放送　22:19 - 22:22　TBS
その道のプロが選ぶ本当のNo.1 プロフェッショナルランキング 焼肉きんぐで太りたくない時に食べるなら？

焼肉きんぐの太りたくない時に食べるメニュー第5位は「ドでか！！ロース ねぎ塩ポン酢」。ロースはカルビなどのバラ肉と比べると脂質がかなり低く、良質なたんぱく質をとれる。専用の ねぎ塩ポン酢も、ねぎの食物繊維が含まれており血糖値の上昇を抑えることできる。なおねぎ塩ポン酢は塩分が高めなのでサンチュで巻いて塩分を排出するのがおすすめ。

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