納豆とオクラの和風あんかけワンパンパスタ

2026年3月1日放送 11:20 - 11:29 テレビ東京
ぺこもぐキッチン! ワンパンパスタ対決

ワンパンパスタ対決。後攻は基俊介。作るのは「納豆とオクラの和風あんかけワンパンパスタ」。オクラを塩で板ずりし水洗いしてヘタをカット。ごま油を引き、鶏肉に塩を振って強火で炒める。色が変わるまで炒めたら、水・酒・しょうゆ・顆粒だし・みそを加え、強火でほぐす。約6分間、中強火で煮る。納豆・タレ・からし・オクラを加え片栗粉を加え、かき混ぜ、豆腐を加えてフライパンに加える。基の得点は280。基が勝利した。


キーワード
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