ワンパンパスタ対決。後攻は基俊介。作るのは「納豆とオクラの和風あんかけワンパンパスタ」。オクラを塩で板ずりし水洗いしてヘタをカット。ごま油を引き、鶏肉に塩を振って強火で炒める。色が変わるまで炒めたら、水・酒・しょうゆ・顆粒だし・みそを加え、強火でほぐす。約6分間、中強火で煮る。納豆・タレ・からし・オクラを加え片栗粉を加え、かき混ぜ、豆腐を加えてフライパンに加える。基の得点は280。基が勝利した。
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「塩」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年5月23日放送 15:00 - 15:55 フジテレビ
- 5月29日金曜よる9時かまいたちの瞬間回答大家族の家事の悩みを瞬間回答
- 島本美由紀さんが、オレンジジュースと塩と氷を保存袋に入れて振って作る、オレンジフローズンを紹介した。
- 2026年5月22日放送 0:56 - 0:59 TBS
- GヘルスケアGヘルスケア
- 今週のテーマは「スマホ認知症」。金町駅前脳神経内科の内野勝行院長に話を聞いた。脳に良い“おそうじスープ”の作り方を紹介。基本のスープは冷凍して作り置きにすると良い。一ノ瀬のこの画像をゲット！詳しくは番組HPをクリック！
- 2026年5月12日放送 1:20 - 1:45 NHK総合
- うまいッ！（うまいッ！）
- 本部勲道さんが、ロメインレタスのあんかけチャーハンを調理した。ロメインレタスは火を通しても色が変わらず、歯ごたえがある。
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