しゃべくり007 体に全てを注ぐ！美ボディーオバケ軍団 今夜からできる！魅せる体づくり教えます
新山いわくジムは自分の恥を知るところ。自分を鍛える燃料になった。器具を使うトレーニングができるようになるまでにも段階がある。ジェジュンは自宅に器具があるのでジムに行かない。「天国の階段（クライムミル）」は専用器具で無限に歩き続けるトレーニング。森はジムに行かず楽屋でやっている。オススメは20秒筋トレして10秒休む「HIIT」。那須はジムでも楽屋でもやる。備品を持ち上げるだけでトレーニングになる。筋トレで瞬発力が増して面白いことが言えるようになるという。