2024年12月12日放送　15:43 - 15:44　NHK総合
午後LIVE ニュースーン ミニ番つまみぐい

背中と肩を鍛える愛媛体操を紹介した。筋トレ効果が高まるだけでなく、背骨回りの動きもよくなるという。タオルがちぎれるくらいの気持ちでやってほしいとのこと。

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谷本道哉