2025年8月7日放送　5:50 - 5:53　日本テレビ
ZIP！ 朝からちょっと試したくなる 齋藤先生の3分授業

きょうのキーワードは「ストップウォッチと自分空間でモチベーションUP」。ストップウォッチは押すだけでもやる気になる。始めるきっかけに使える。音でさあ始めるぞという気になる。ストップウォッチを押して頑張った時間を感じることが大事。自分空間を作る。家でも自分空間を作れる。パーティションで区切る。部屋のすみっこ。イヤホンをすると自分空間を作りやすい。

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すみっコぐらし