きょうのキーワードは「ストップウォッチと自分空間でモチベーションUP」。ストップウォッチは押すだけでもやる気になる。始めるきっかけに使える。音でさあ始めるぞという気になる。ストップウォッチを押して頑張った時間を感じることが大事。自分空間を作る。家でも自分空間を作れる。パーティションで区切る。部屋のすみっこ。イヤホンをすると自分空間を作りやすい。