ホンマでっか！？TV 若見えの秘密SP
上原恵理氏は中国・上海の250人の女性を対象に生活習慣、見た目年齢の調査を行ったところ、1日に2回歯磨きする人は1回の人より見た目年齢が4歳以上若かったという結果を紹介。歯磨きにより、口周りの筋肉が鍛えられるのかもしれないという。牛窪恵氏によると、面倒くさいけれど、スマホ操作を頑張っている人は脳が若々しくいられるといい、遠藤憲一は奥さんのサポートを受けながら、インスタグラム、Xの投稿を続けていて、西島秀俊はインスタグラムに鑑賞した映画などを投稿していると明かした。
NYとロンドンのタクシードライバーの脳を比較したところ、入り組んだ道を走る後者のドライバーのほうが若々しかったという。西島秀俊は「昔は一生懸命覚えて知らない道も走ってましたけど、今は無理」と吐露した。植木理恵氏は若者の文化に合わせたり、実年齢よりも若い役を演じることで、寿命を延ばすと説明。逆に実年齢よりも主観年齢が7歳以上高いと、死亡リスクが35％アップするという。明石家さんまは還暦を迎えるの嫌で、なんとか59歳で踏みとどまろうとしたという。