2024年9月30日放送　12:36 - 12:39　日本テレビ
ヒルナンデス！ 出口調査＜業務スーパー＞

インドネシアから来日して4年目になる男性たちはテンペを購入。テンペはインドネシア発祥の発酵食品。近年、日本でもミネラルや食物繊維が豊富なため健康食としても注目されつつある。テンペを使ったインドネシアの天ぷらを紹介。日本の天ぷらと同じくらいの硬さに溶いた小麦粉に青ネギ・塩・牛肉だしの素などを全てお好みの量を入れて混ぜる。解凍したペンテを細切りにして衣で全体を包んで揚げる。インドネシアの伝統料理テンペゴレンが完成。さらにオレックテンペ。

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