しゃべくり007 体に全てを注ぐ！美ボディーオバケ軍団 今夜からできる！魅せる体づくり教えます
畑野が実践しているピラティス。始めたのは8年前。体幹やインナーマッスルを鍛え全身の骨格や筋肉のバランスを整えるもの。姿勢改善や内臓の活性化などの効果に期待あり。専用の器具を使って1時間くらいやる。インナーを使うので気持ち良くなれる。資格も取得。ピラティス前に整体を受けると効果がさらに良くなる。
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50代でも変われる！ ピラティスで手に入る最強美ボディー/
2026年7月27日放送 21:01 - 21:04 日本テレビ
しゃべくり007 体に全てを注ぐ！美ボディーオバケ軍団 今夜からできる！魅せる体づくり教えます
しゃべくり007 体に全てを注ぐ！美ボディーオバケ軍団 今夜からできる！魅せる体づくり教えます
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