2026年5月29日放送　6:34 - 6:35　日本テレビ
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アイラップにたまごを2個、水を小さじ1杯入れて、袋の上からもんでたまごを潰す。袋を折って軽く閉じたら、電子レンジ600Wで1分半加熱する。好みの味付けをしてから、やけどに気をつけながらもんで、袋の角を切ってパンに絞り出すことで、簡単にたまごサンドができるとSNSで話題となっている。また絞り出したたまごと玉ねぎを混ぜるとタルタルソースになったり、好みの野菜を合わせると野菜たまごサラダも作れる。

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