2024年12月10日放送　7:15 - 7:20　日本テレビ
ZIP！ ？よミトく！

スマホ依存の実態調査。依存していると思う74．3％いるという。スマホ依存度チェックを紹介。スマホ依存は脳疲労となり、脳の疲れが回復しにくくなる・怒りっぽくなる、寝付きが悪くなる、物忘れが激しくなるという。脳疲労にならないために・使用時間を把握、使用を制限しようとよびかけた。

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