2025年9月4日放送　19:27 - 19:32　テレビ朝日
林修の今知りたいでしょ！ （最強食材 トマトのパワー新常識SP）

生トマト、ジュース、トマト缶、ケチャップの中で最も効率よくGABAが摂取できるのはジュース。200mLでトマト2個程度使用しているため多く摂取できる。生トマトは塩味のある調味料を加える場合が多いが、ジュースの場合はそのまま飲めるため高血圧の予防になる。1日1杯を目安にトマトジュースを10日間摂取してもらった男性は血圧が169/112から153/10
0に下がった。

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日本獣医生命科学大学トマトリコピンGABA食環境衛生研究所