- 出演者
- 鈴木遥 鈴木奈穂子 博多大吉（博多華丸・大吉） 博多華丸（博多華丸・大吉） 駒村多恵 小野文明 佐々木芳史 上地雄輔 坂下千里子
博多華丸・大吉らによる挨拶と朝ドラ受け。ゲストは上地雄輔と坂下千里子。
インテージ調べでは、植物性ヨーグルトの売り上げ金額が5年で1．5倍になった。材料はアーモンドミルク、コメなど。通常のヨーグルトと比べ、脂質、コレステロール、糖質が抑えられている。京都府立医科大学大学院医学研究科教授・内藤裕二は大豆由来のヨーグルトをよく食べるそうで、食物繊維が含まれているものがオススメ。
進化する立川を紹介。
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- 立川（東京）
東京・立川にある複合施設はコンサートホール、保育園などが入り、週末には2万人が訪れる。親子連れ人気なのが、紙を使った遊具。遊び方を決めるのは子どもたちで、破いても、座ってもよし。
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- 立川（東京）
この施設では散歩をしながら四季折々の植物も楽しめる。水が流れる大階段では、子どもが遊べる水遊びスポットとなる。かつて付近には立川飛行場があり、階段は飛行機が飛び立つ角度を再現している。
東京・立川について。坂下千里子は「大学のときの親友が住んでた。立川ではじめてなめこ汁を食べた。こんなおしゃれになっているとは」とコメント。立川にはクラフトビール醸造所、浅田真央プロデュースのスケートリンクなどもある。
1日200人が訪れる立川市子ども未来センターには4万冊のマンガ本がある。大人400円、子どもは200円で1日読み放題。押し入れをイメージした個室スペースもある。
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- 立川市子ども未来センター立川（東京）
国営昭和記念公園には国内最大級のトランポリンがある。また行列ができるおしゃれなカフェは隈研吾さん設計。広い園内を巡るため、電動二輪車ツアーもある。さらにアウトドアショップでは外遊びの道具をレンタルしていて、卓球、オセロなどが楽しめる。
視聴者から「浅田真央ちゃんのスケートショーやりましたよ」というコメントを紹介。立川には東京都消防庁が運営する立川防災館などもある。また上地雄輔が出演している「大河ドラマ 光る君へ」に関連するものもある。
立川のレア野菜であるリーフチコリ、カーボロネロを紹介。これらの野菜をつくるのが鈴木さん親子。無農薬栽培にこだわり、年100種類ほどを育てている。直売所敷地内のレストランではカルパッチョなどが味わえる。
博多華丸らが開発に11年がかかった1個204円の卵でつくった卵かけご飯を試食。坂下千里子は「すんごい濃厚」、上地雄輔は「コクがある。おいしい」とコメント。また視聴者からの「いまから60年ほどちかくで叔父がラーメン店を営んでいた。米軍基地関係者も多かった」といったメッセージを紹介。
東京・立川市の町中には世界の著名な芸術家109点の作品があり、毎年2000人が鑑賞ツアーに訪れる。展示されているのはニキ・ド・サンファルの「会話」など。
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- ニキ・ド・サンファル会話立川（東京）
視聴者の立川、大型連休エピソードを紹介した。「連休初日はゴルフ。中日もあるけどがんばります」「熱海へ一泊旅行へ行きます」といった内容。
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- 立川（東京）
山口県萩市、長門市、阿武町で最大震度3の地震があった。津波の心配はない。
東京・千代田区・三菱UFJ銀行のディーリングルームからの中継。外国為替市場では今朝はやく、円相場が4円以上、円高方向に動き、1ドル＝153円ちょうどまで値上がりした。市場では政府・日銀が市場介入を行ったのではないかという見方が出ている。
フランスを訪れている岸田首相 はアタル首相と初めて会談し、両国関係のさらなる強化や、ウクライナや東アジア情勢で緊密に連携していくことで一致した。パリオリンピック・パラリンピックや、大阪・関西万博などを通じ若者の交流が活発化することに期待感を示す。アタル首相は「DRAGON BALL」で知られる漫画家の鳥山明さんが亡くなったことに改めて弔意を示した。
全国の気象情報を伝えた。