- 出演者
- 鈴木奈穂子 博多大吉（博多華丸・大吉） 博多華丸（博多華丸・大吉） 駒村多恵 坂本聡 八嶋智人 白鳥久美子（たんぽぽ）
オープニングの挨拶の後、朝ドラ受けをした。本日のゲストは、八嶋智人さん、白鳥久美子さん。
着用が広がるサングラスを特集。全国のJRで導入され、都内の学校でもサングラスは広がっている。女子聖学院中学校高等学校では制服に似合うサングラスを生徒たちが選び着用。金沢医科大学・佐々木洋主任教授は、「目への紫外線の影響は本当に大きい。紫外線対策はこの5月から始めなきゃいけない」と述べる。去年6月のデータを見ると、月の半数が強い紫外線のため日中の外出は出来るだけ控えようという基準に達した。紫外線により、急性の障がいと慢性の障がいが出る。急性のものは、白目、結膜が赤くなり紫外線角膜炎をおこす。佐々木教授もこまめにサングラスをかけるという。カラーレンズは進化していて、40色以上登場している。調光レンズは、この日は15秒ほどで色が変化した。折り畳めたり付け外したりできるユニークなものも登場している。
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- 女子聖学院中学校高等学校
スタジオにサングラスを用意。金沢医科大学・佐々木洋主任教授は「レンズに紫外線をカットする硬貨があれば紫外線を防ぐという点でサングラスの色は関係」ないとしている。サングラスを目の周りのシミ対策にかけている人もいる。
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皮膚科専門医・慶田朋子さんはサングラスを6本所持している。サングラスで守るべきは2か所。目の周りとほお骨のあたり。皮膚科医としては物理的に大きいものを着用するのがオススメ。
透明なレンズで大きいタイプのサングラスもあるためハードルが高い人にはオススメ。番組では視聴者からのお便りを募集中。白鳥久美子さんは、お金入ってからちょっといいメガネをチャームポイントに購入したら、次の日に落とし穴に落とされてメガネが壊れ、高いメガネを買うのをやめたと明かした。視聴者からは、似合うメガネの選び方がわからないという声が多く寄せられている。
笑福亭鶴瓶は、リリー・フランキーらのスタイリングにも携わる、グラスフィッターの森一生さんが、似合うメガネのコツを伝授。森さんによると、メガネ選びで大切なのことは、サイズとなりたい自分をイメージすること。今回、集まってもらった3人のメガネを森さんは選んだ。柔らかい雰囲気になりたいくみさんには、丸い感じのものを選んだ。キリッと知的なスクエアから、柔らかい雰囲気のラウンドまで丸みに応じて印象が変わる。パーティーメガネを卒業したいみずほさんには、縦幅3分の1のメガネを選んだ。メガネ選びを冒険したいみっちーさんには、七角形のものを選んだ。多角形メガネは柔らかさと知的さを併せ持ち、はじめての冒険には多角形がオススメ。
森一生さんがスタジオに登場。プロが教えるサングラス＆めがねの選び方は大きく2つ。メガネのサイズは真由からあごまでの長さの3分の1。形はなりたい自分をイメージした上で好きなフレームを選ぶ。サングラスの場合、色の濃いものは3分の1より少し大きめがオススメ。黒縁メガネのフレーム選びについて、細めはエレガンスで上品な印象、太めのフレームはカジュアルな印象になり40代以上にもオススメ。80本以上のメガネを所有している八嶋さんは、自分で選ばず人に選んでもらっていると話した。そうすると、意外な新しい自分に出会えて、役としても使うことがあるそう。白鳥さんは、なりたいイメージは吉田羊さんのプライベートだと話した。
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ユニークなメガネを紹介。曲がるメガネはフレームにたくさんの穴が空いていて、クッション性が高く落としても壊れにくい。お化粧メガネはレンズの下半分に色がついていてメイク効果が期待できる。オートフォーカス機能搭載メガネは、遠くも近くも自動でピントを合わせてくれる。センサーが距離を測定しレンズの形が自動で変化し、手元は5センチまでピントが合う。
眼科専門医・梶田雅義さんは、快適なメガネを作るのには視力だけではなくて目のピント調節力も大事と指摘する。メガネが合わないと、目の中の筋肉に負担がかかり体の不調が起こることも。調節機能解析装置は5メートル以上先から約30センチ手前まで距離ごとに目の筋肉への負担を検査する。
梶田雅義さんは、長年の診療の経験から、だいたい8割のメガネが合っていないと感じている。快適に使えていない状態。メガネが合っているかチェックリストを公開。4つの項目のうち1つでも当てはまったら要注意。項目は、スマホの文字が読みづらく思わず大きくしてしまう、読書がおっくうになったり手元の作業に集中できなくなってきたなど。遠くがもう少し見えたいという人は多いが、より遠くが見えるメガネで近くの作業をしていたら目が疲れる。アメリカの大学で、23名の見ている距離を調査した結果では、約12時間のうち遠距離が約2時間、近・中距離が約10時間だった。
ホワイトハウスは17日、トランプ大統領と習近平国家主席の米中首脳会談で合意した内容「ファクトシート」の詳細を公表し、中国側が再来年にかけて年間10億ドル相当のアメリカ産の農産物を購入するなどとして経済面での成果を強調した。一方、首脳間で意見を交わしたとされる台湾については言及していない。
イスラエル政府は、国内の活動を禁止したUNRWAの跡地に軍の博物館などを建設する計画を承認した。カッツ国防相は跡地に軍の博物館・国防相の事務所を新たに建設する計画を承認した。グテーレス事務総長は、施設の取り壊しを強く非難し、復旧して国連に返還するよう求めていただけに、国連などが反発することが予想される。
全国の気象情報を伝えた。
快適なメガネの作り方は、どんなことに使用し、どのくらいの距離を見るのか明確に。「遠くが見えるといい」だけで判断せず、手元の見えやすさも確認する。遠近両用レンズは、レンズの上部と下部で度数が異なり、遠くも近くも見やすいように設計されたレンズ。十分に慣れるまでは運転や階段で使用しないこと。ここ十数年で作られたメガネであれば、普通のメガネでも十分に紫外線をカットしてくれる。スタジオにはユニークメガネを用意。鼻パッドがないメガネは、こめかみの部分にアームがありずれにくい。耳にかけないメガネは、こめかみで支えている。かけたまま寝転んでも痛くない。スマートグラスは、スマートフォンと連携して様々な情報がレンズに映り、マイクも搭載。老眼かなと思ったら早めに眼科に行って検査して、早くメガネを新しくするのを考えた方が良い。40歳～60歳は特に注意。疲れ目を防ぐには、20-20-20がオススメ。デジタル危機を20分間見たら、20フィート（約6m）先のものを20秒間見つめる。
京都・与謝野町の畳工房から中継。肩こり予防ストレッチを紹介、実演した。こちらの工房は明治時代から続く。5代目は京都府の発明厚労者にも選ばれた。木目に見える畳、地元特産のシルク製の畳も作っている。最近の住宅環境の変化に合わせ、和洋どちらにも使用できるものを作っている。ハート型の置き畳も作っている。中には広島東洋カープのマスコットキャラクターの形の畳も作った。
視聴者からのお便りを紹介。「風、薫る」について、大吉の謎が解けたという声が寄せられた。また、4年前に長女が5月18日に出産し、昨年は長男の子どもも5月18日に誕生し、さらに母が入居した施設の部屋番号が518だったというお便りも紹介した。
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「ライスペーパーピザ」を調理。魚肉ソーセージを1センチ角に切る。サラダ油を敷いたフライパンにライスペーパーを置いてトマトケチャップ・ホットペッパーソースを混ぜて塗り広げる。中火にかけて、卵をのせ潰して広げる。細ねぎ・さくらえび・フライドオニオン・魚肉ソーセージをのせる。ピザ用チーズをちらして、端がこんがりするまで焼く。お好みでパクチーを。同様に別のフライパンにライスペーパーを置いて、マヨネーズを塗て卵をのせ潰して広げる。1センチ角に切ったトマト・ツナ・コーンを・細ねぎをのせる。黒こしょうをかけピザ用チーズをのせる。バジルをちぎってちらし、折りたたんで完成。
「ライスペーパーピザ」を試食。八嶋さんは「最初ちょっとピザっぽいけどベトナム風が来ますね」などと話した。
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視聴者からのお便りを紹介。顔が大きいのでメガネの横幅をどうしたらいいかと質問があり、森さんは黒目の位置が重要なのでレンズの真ん中あたりに黒目が来るバランスが重要、ブリッジの幅が大事になってくると答えた。