オープニング映像。

「眠りが浅い気がする」アンのためのおやすみのたねは「スキマ時間に片足立ち」。片足を5～10cmあげて1分間キープ、左右それぞれ1日3回やってみる。軽い運動やお風呂など深部体温が上がることは寝る1時間以上前には終わらせておくのがおすすめ。

エンディング映像。