オープニング映像。

薬丸裕英等による挨拶。きょうは久しぶりの雨という話になった。

関東の気象情報を伝えた。

コーナーオープニング

東芝エアコン大清快＜RAS-U221DXT＞の通販情報。フィルター自動お掃除機能や、空気中の汚れ物質を帯電させるプラズマ空清ユニットなどが搭載。ほかプラズマ空清の効果はウイルス抑制、PM2．5除去など。申し込みは0120-441-222、もしくは「ジャパネット」で検索。

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Japanet senQua東芝東芝 エアコン 大清快 DXTシリーズ＜RAS-U221DXT＞ 主に6畳東芝 エアコン 大清快 DXTシリーズ＜RAS-U221DXT＞主に10畳東芝 エアコン 大清快 DXTシリーズ＜RAS-U221DXT＞主に14畳東芝 エアコン 大清快 DXTシリーズ＜RAS-U221DXT＞主に18畳東芝 エアコン 大清快 DXTシリーズ＜RAS-U221DXT＞主に8畳

日立 ラクかるパワーブーストサイクロン＜PV-BHL6000J＞の通販情報。本体質量は1.3kg。ハイパワーファンモーターを搭載しており空気を吸い込む力が約20％向上。さらに先端にも最上位クラスのパワフルスマートヘッドplusというモーターが入っている。ハンディクリーナーとしても使用可能。注文は0120-441-222、または「ジャパネット」で検索。

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Japanet senQuaミニパワーヘッド＜D-DP40＞充電スタンド日立 ラクかるパワーブーストサイクロン＜PV-BHL6000J＞日立製作所

シャープ・スマートフォン「AQUOSwish5＜SHWKA＞」の通販情報。画面サイズは約6．6インチ、最長1週間の電池持ち。防水・防塵・耐衝撃となっている。お問い合わせは0120-441-222、または「ジャパネット」で検索。

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Japanet senQuaガラスフィルムケーブル一体型AC充電器（約1.5m）シャープ スマートフォン AQUOS wish5 ＜SHWKA＞30GBプランシャープ スマートフォン AQUOS wish5 ＜SHWKA＞4GBプランソフトレザーケース

本日のラインナップを紹介した。申込みは0120-441-222まで。もしくは「ジャパネット」で検索。

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Japanet senQuaガラスフィルムケーブル一体型AC充電器（約1.5m）シャープ スマートフォン AQUOS wish5 ＜SHWKA＞30GBプランシャープ スマートフォン AQUOS wish5 ＜SHWKA＞4GBプランソフトレザーケースミニパワーヘッド＜D-DP40＞充電スタンド日立 ラクかるパワーブーストサイクロン＜PV-BHL6000J＞日立製作所東芝東芝 エアコン 大清快 DXTシリーズ＜RAS-U221DXT＞ 主に6畳東芝 エアコン 大清快 DXTシリーズ＜RAS-U221DXT＞主に10畳東芝 エアコン 大清快 DXTシリーズ＜RAS-U221DXT＞主に14畳東芝 エアコン 大清快 DXTシリーズ＜RAS-U221DXT＞主に18畳東芝 エアコン 大清快 DXTシリーズ＜RAS-U221DXT＞主に8畳

身体のお悩み解消企画。骨盤と足裏のゴッドハンドが登場。今日は、肩・腰・膝の悩みの原因でもある骨盤のゆがみを解消。自宅のアレで簡単に骨盤ケアを紹介。

季節の変わり目に感じやすい身体の悩みを解決するため、今日は骨盤、明日は足裏をテーマに2人のゴッドハンドが登場。今日の特集は、骨盤を整えて身体のゆがみケア。クイズ「骨盤のゆがみを判断するために達人が注目した身体の部位は？」。選択肢は、A「首」、B「手首」、C「足首」。

身体のお悩みは、骨盤のゆがみに関係がある可能性がある。整体師の福辻さんは、今までのべ5万人以上を施術してきたスペシャリスト。人気の秘密は、骨盤にこだわること。悩み相談にきた鈴木さんは膝の痛み、佐久間さんは腰のこばわりなどの悩みを話した。

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アスカ鍼灸治療院五十肩

身体のチェックで、床に寝てもらう。骨盤は、腸骨や仙骨など腰回りの骨組みのこと。にしおかさんは、骨盤の左側が開いてるため正常な状態より左足が外に開いてしまっているという。骨盤は上半身と下半身をつなぐ要。ゆがむと右と左の筋肉の緊張が違ってくるためそれが腰痛や肩こりの原因になるという。足の甲が寝すぎているのも良くない状態だという。原因は、骨盤が後ろに傾いているため。その歪みで腿の筋肉が弱り足首が寝てしまうという。

足首が寝ている佐久間さんに骨盤先生が施術。肩周りの筋肉と腰の筋肉は交差して繋がっている為、いきなり腰からは施術を行わなず、肩から腰に近づきながらほぐすことでより身体を楽にする。施術後、足首が起きた。

骨盤の左側が下がっている鈴木さんに骨盤先生が施術。骨盤が下がることで右腰からもも・ひざ回りの筋肉がこわばっている。骨盤先生は腰から施術していく。施術後、足が同じ長さに戻った。

アスカ鍼灸治療院の福辻鋭記先生が出演。冒頭のクイズの正解はCの足首。福辻先生は「骨盤が歪むと筋肉が引っ張られたりして左右が違ったりする。身体はあちこちに影響しているので、その部分をできるだけ調整することが重要。」などと話した。

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アスカ鍼灸治療院

自宅で簡単にできる骨盤ケアを紹介。まずは骨盤タオルの作り方。バスタオルを4つ折りにして2枚重ねる。ビニールひもなどで巻いて固定したら完成。使用法は仰向けに寝て腰に挟む。

腰痛の方必見の骨盤のゆがみ軽減法を紹介。骨盤タオルはヘソの真下に当てる。腰のカーブはクッションの役割を果たし、カーブがないと痛めやすい。そこで骨盤タオルを当てることで腰のカーブがを生成する。

ひざ痛にオススメのケアを紹介。ヘソの真下に骨盤タオルを当てる。ひざを抱えて腰・しり・ももの筋肉をのバウとひざが楽になる。腰・しり・ももの筋肉の柔軟性があると膝のけがになる。タオルは縦に背骨に沿って当てて寝る。タオルが少し後頭部に乗るくらいがベスト。

バスタオル2枚を4つ折りにして重ねて巻きタオルがくずれないようにビニールひもなどで縛る。また、足の親指同士をくっつける。

福辻式スッキリ骨盤シェイプ枕は14個の押圧突起が腰回りやお尻まわりの筋肉にアプローチ。

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スッキリ骨盤シェイプ枕