MC3人がオープニングの挨拶。テーブルの上に飾られたお花を紹介した。

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チューリップデルフィニウムフリージア

視聴者のお便りを紹介。昔ハワイへ旅行した時に、「I’m lost」（迷子）とプリントされたTシャツを着ていて、空港の係員がニコニコした顔で見ていたという。

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ハワイ（アメリカ）

前回放送で磯野貴理子が「アメリカ人はどうして朝からドーナツを食べるの？」と疑問を語ったので、森尾由美がアメリカ人が朝からドーナツを食べる理由を調査した。甘いものがパワーの源だと信じている、ハリウッド映画やドラマの影響、揚げたては早朝しか入手できないからといった意見があったという。美味しいを表す英単語も紹介した。Delicious、Tasty、Wonderful、Amazing、So good、I love itなどがある。

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アメリカドーナツ

62歳のパパからのお便りを紹介。高校生だった息子が髪型が決まらないと鏡の前でグズグズしていると、姉が「どんなにカッコつけても将来はこうなる」と父である自分と祖父を指差して大爆笑になった。それから10年が経ち、姉の結婚式で息子は大号泣した。妊娠が分かると早々にベビー服を買ったという。松居直美はパスポートの有効期限が切れていたので更新するため写真を撮影した。今はパスポート用の写真でも加工できるようになっており、大丈夫だと思える範囲で加工したが、有効期限が10年あるので加工しない方が良かったかもしれないと語った。

視聴者のお便りを紹介。庭の大掃除をしてモクレンの枝を切っていると、たくさんのウグイスが枝に止まったので、全て切らずに残したという。ウグイスは警戒心が強く、人前に姿を見せないが、磯野貴理子は見ることができたと語り、自ら撮影した写真を紹介した。ウグイスと間違えられることが多いメジロの写真も紹介した。梅の密を吸うのはメジロ。メジロは「ちょーべーちゅーべーちょーちゅーべー」と鳴くという。メジロは目の周りが白いのが名前の由来。メグロという鳥もいる。

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ウグイスメグロメジロモクレン梅

ゴルフをやっている女性視聴者のお便りを紹介。行きつけの美容室で「ゴルフやってます？」と聞かれたので、「83と79の人と4人でまわった」と答えたら、スコアと勘違いされ驚かれたというが、磯野貴理子はこの年齢でゴルフをやっている方がすごいと驚いた。森尾由美は年上のかとうかず子と食事したら、かとうが暖かくなったらゴルフの練習を始めると言ったので、自分もやってみようと決意したという。

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かとうかず子

視聴者からの「不平・不満・グチ・おすすめのお菓子情報」のハガキを募集。あて先を紹介した。採用者には「はや朝友の会会員証」・番組特製マグカップ・Tシャツを進呈。

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はや朝友の会会員証番組特製マグカップ・Tシャツ

美・アンジェリーの「はや起き3人占い」。今日の運勢、ラッキーカラーなどを発表した。

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オムライストーマス・エジソンフライドポテトフローレンス・ナイチンゲールヘレン・ケラーホットドッグ美・アンジェリー

「ボクらの時代」の番組宣伝。