オープニング映像。

ラインナップを伝えた。

東京スカイツリーの中継映像が流れ関東甲信越の気象情報を伝えた。

キーワード

東京スカイツリー

長野県山形村のブルーベリーは本来なら今の時期が収穫のピークだが収穫を終えた。原因は暑さ。農家ではブルーベリーを使ったワインを作っている。おいしさの秘訣が糖度で、通常は10度ほどだが糖度を上げる秘密は実を凍らせる。凍らせて溶かしながら作ることで糖度の高い果汁が絞れる。

キーワード

ブルーベリー山形村（長野）

災害が発生するたびに起きる問題はトイレで、東日本大震災のときは約1か月水洗トイレが使用できなかった。地震が発生すると地面にある排水管が曲がったり割れたりする可能性がある。大切なのは携帯トイレを取り付けることで、携帯トイレを備蓄している人の割合は2割以下。

キーワード

東日本大震災浦安市（千葉）

大田区大森にある銭湯では12年前から大田区の銭湯組合が企画し小学生に銭湯の裏側を見せるイベントを行っている。子どもたちはお釜ドライヤーを体験した。最後に銭湯ジュニアマイスター認定証が授与される。いい湯ポイントは子どもからお年寄りまで好みの温度を楽しめる。冷鉱泉は暑い夏に人気。

キーワード

大森（東京）

トマトチーズパイ＆コンビーフエッグパイを作る。冷凍パイシートに穴をあけ粒マスタード・モッツァレラチーズ・ミニトマト・オレガノ・塩・オリーブ油をのせて別の冷凍パイシートにコンビーフ・うずらのたまご・黒こしょうをのせ温めたオーブントースターで10分ほど焼く。

キーワード

ひるまえほっと ホームページオレガノトマトチーズパイ＆コンビーフエッグパイミニトマト

視聴者から寄せられた写真を紹介した。

エンディングの挨拶。