オープニング映像。

ラインナップを伝えた。

藤沢の中継映像が流れ関東甲信越の気象情報を伝えた。

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藤沢（神奈川）

車いすラグビー橋本勝也選手は東京パラリンピックでは2試合の出場にとどまり出番はわずか10分。パリパラリンピックではスピードを生かした突破力で得点を重ね大会最多の79トライをあげた。

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パリパラリンピック東京パラリンピック橋本勝也

競泳男子100m背泳ぎ窪田幸太選手はパリパラリンピックのための新しい泳法は両足でキックすることで推進力が生まれスピードを維持することができる。パリパラリンピックでは銀メダルを獲得した。

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パリパラリンピック窪田幸太

パリパラリンピックボッチャ混合団体で日本は銅メダルを獲得した。準々決勝では3点リードされた最終エンドで同点に追いつきタイブレークで逆転勝利した。

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パリパラリンピック廣瀬隆喜杉村英孝遠藤裕美

パラーアーチェリーマット・スタッツマン選手はパリパラリンピックで金メダルを獲得した。

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パリパラリンピックマット・スタッツマン

板橋区前野町にある温泉施設はくつろげる空間でおすすめはうぐいす色の源泉かけ流し温泉。経営者がこだわっているのは祖父が大切にしてきた家を庭。庭は祖父の石をいかした枯山水。うぐいす色の源泉かけ流し温泉のお湯は42度。塩分濃度が高く保温性にすぐれ湯冷めしにくい。

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前野町（東京）谷口周

エンディングの挨拶。