今回は介護一歩手前”フレイル”　早期発見への新たな目安。

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フレイル

今回は介護一歩手前”フレイル”　早期発見への新たな目安。フレイルとは介護が必要な一歩手前で、一は湯アク発見し、機能改善、悪化防止が重要と鳴る。3年前から全国でフレイル健診が行われ、フレイル判別の目安が今月公表された。目安を作成したのは東京都健康長寿医療センターと大阪大学などのグループ。12問中4点以上でフレイルの可能性となる。2012年のデータでは65歳以上の5割ほどが、フレイル、プレフレイルの状態で、コロナ禍でさらに拡大したと思われる。

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フレイル大阪大学東京都健康長寿医療センター

フレイルだとわかった場合、適切な取り組みをすることで、健康状態に戻る可能性は高い。具体的には1日3食のバランスのよい食事、適切な運動、社会参加がある。

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フレイル東京都健康長寿医療センター

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