- 出演者
- しなこ しんぢくん（竹下☆ぱらだいす） だーご（竹下☆ぱらだいす） あぃりDX（竹下☆ぱらだいす） おとは（MADAMADA） きいち（MADAMADA） ここ（MADAMADA） こころ（MADAMADA） こじろう（MADAMADA） りお（MADAMADA）
（オープニング）
オープニング
オープニング映像。
オープニングトーク
出演者らが挨拶した。ムチャブリーンはしんぢくんときいちが「ふたりで世界一カッコいいヒーローの合体ポーズを決めて！」、こことりおが「目の前に超巨大なショートケーキ！ふたりで全力でモグモグ食べて！！」など。タイトルコールが言えるニッチョクーンにはこころが指名され、号令をかけた。
（よ〜い！スターと！トビダスクール）
1時間目 体操
1時間目は体操。オモロかわいい顔体操を紹介する。リズムに合わせて動物の顔まねに挑戦。フクロウやカメレオンなどの顔まねをリズムに合わせて披露した。
熱中症に気をつけソング～ゴクゴク★ご苦労SUMMER～
「熱中症に気をつけソング～ゴクゴク★ご苦労SUMMER～」のMVが流れた。
2時間目 滑舌
早口言葉で「滑舌」をよくして言いたいことを伝えよう。今日のお題は「赤ピピカ青ピピカ黃ピピカ」。順番に挑戦し、最後に全員で挑戦した。
3時間目 クッキング
今日の食材はニンジン。「キャロットプリン」を調理する。まずはぬらしたキッチンペーパーとラップでニンジンを包む。包んだニンジンを電子レンジで温める（600Wで6～7分が目安）。ニンジンを取り出したらやわらかさをチェック。ヘタと先っぽを取り除く。ニンジンをカットする。ニンジン、たまご、牛乳をミキサーにかける。よく混ざったら熱に強い容器に入れてフライパンで蒸す。沸騰したら弱火で15分ほど蒸す。プリンが固まったら冷蔵庫で冷やす。お好みでデコしたら完成。
なかよしなこじゃんけん
みんなのシュックダイーン
みんなのシュックダイーン紹介。視聴者からの投稿「なかよしなこじゃんけんのポーズをする」を紹介した。
（エンディング）
ホームルームの時間
シュックダイーン、今週のお題は「しんぢくんに似てるものを探す」。番組HPから投稿できる。
エンディング
エンディングの挨拶。
次回予告
「よ〜い！スターと！トビダスクール」の次回予告。
（番組宣伝）
名探偵プリキュア
「名探偵プリキュア」の番組宣伝。