オープニング映像。

シェイプUPガールズがみなかみ町にやってきた。今回は谷川岳の“極楽のイス”を目指す。その前におやまの魅力が詰まったスポットを巡っていく。

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みなかみ町（群馬）シェイプUPガールズ谷川岳谷川岳ヨッホ by 星野リゾート

シェイプUPガールズは「谷川岳ヨッホ by 星野リゾート」にやってきた。谷川岳の絶景を楽しめる360度天空公園だ。ロープウェイに乗って景色を楽しんだ。さらにリフトに乗って展望エリアにやってきたが雲の中だった。春の時期は残雪と新緑のコントラストが楽しめる。「谷川岳の別名に使われている動物は何？」とクイズが出た。正解は「猫」。

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本日のゲストは中島史恵。

「ビューテラスてんじん」で「谷川岳パングラタン」を味わった。

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利根川の渓谷・諏訪峡を紹介。入口にかかる吊り橋から望む谷川岳は絶景。川沿いには遊歩道が整備され、気軽に散策も楽しめる。

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利根川諏訪峡谷川岳

里山体験スポット「たくみの里」にある「草木屋 染の家」にやってきた。天然染料を使った染物体験をした。

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「ノルンみなかみスキー場」は春になると花畑が広がる。今は「すいせんとちゅーりっぷまつり」を開催している。「すいせんソフト」も大人気。リフトで登って上からの景色を楽しんだ。シェイプUPガールズ時代の話に花が咲いた。

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「檜の宿 水上山荘」にやってきた。“極楽のイス”は客室露天風呂にあった。谷川岳が真正面に見える。先代社長が1cm単位で位置を調整したもの。大浴場にも設置されている。湯上り後は「創作会席」を味わった。

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中島は「本当に良い温泉だった」などと話した。スタジオで草木染め体験で作ったトートバッグを紹介した。

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草木染体験谷川岳

今年の梅雨入りと暑さ予想を伝えた。今年から40℃以上を「酷暑日」を呼ぶ。

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tenki.jp日本気象協会酷暑日

日立ルームエアコン白くまくんJPシリーズ＜RAS-JP2225S＞の通販情報。フィルター自動掃除、凍結洗浄、ファンお掃除ロボ機能を搭載。注文は0120-441-222、または「ジャパネット」で検索。

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ゆうがたサテライトの番組宣伝。ファミマがスイーツ戦略発表。

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ファミリーマート

世界卓球2026応援ありがとう！次は8月！横浜だ！キャンペーンの告知。

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世界卓球選手権（2026年）

中島は「山の旅は気持ちいいですね」などと話した。明日の天気も伝えた。

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Zokkon命シェイプUPガールズシブがき隊