オープニング映像。今日は「韓国風あじ丼」。

キーワード

韓国風あじ丼

「韓国風あじ丼」を作る。みょうが・青じそを切り水にさらす。あじを細切りにする。コチュジャン・しょうゆなど調味料を合わせる。ここにあじを加え和える。みょうが・青じその水気を切り絞る。ご飯にあじ・薬味を盛り付け完成。「大根のつまのナムル」を作る。大根のつまを洗い水気をきる。フライパンでつまを炒め塩・おろしにんにくなどを加え炒める。お皿に盛り付け完成。

キーワード

あじみょうが万能ねぎ大根大根のつまのナムル青じそ韓国風あじ丼

テキストを紹介した。

キーワード

3分クッキング

エンディング映像。

「ヒルナンデス！」の番組宣伝。