効果的に体を温めるために着込むなら、下半身を着込むのがオススメ。石原新菜副院長によると、人間は下半身に筋肉が多い為、下半身に血液が多いので下半身を温めると効率よく全身が温まるという。

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イシハラクリニック

藤本美貴がお部屋の寒さ対策グッズを紹介。ニトリの「アルミシート」は、ラグやホットカーペットの下に敷いて使用出来る。床からの冷気を遮断し、ホットカーペットやこたつの熱を逃さず効率もUP出来る。ダイソーの寒さ対策グッズは、ドアの下の隙間に置くことで部屋中がポカポカになる。

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アルミシート（NアルミシートH） 2mm厚ダイソーニトリ

時短＆節約でポカポカ裏ワザ〜寒さ対策グッズ〜を紹介。DAISO「すきま風防止ふわふわストッパー」は置くだけで隙間から入る冷気を防いで暖かさをキープ。Q「DAISOの寒さ対策グッズは部屋のどこに使う？」。

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すきま風防止ふわふわストッパーダイソー

時短＆節約でポカポカ裏ワザ〜寒さ対策グッズ〜を紹介。DAISO「磁石でパチッと！カーテンクリップ（サイド用）」はカーテンと窓の隙間をピタッとくっつける。

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ダイソー磁石でパチッと！カーテンクリップ（サイド用）

全国の天気予報を伝えた。

視聴者が誰かに伝えたい「ありがとうの1枚」を紹介。

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サタデープラス 番組ホームページ

勝村政信は「カルボナーラがユーティリティーなプレーヤーだとは思わなかった」と話した。

王様のブランチの番組宣伝。