- 出演者
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（オープニング）
オープニング
オープニング映像。
（サラメシ）
父子2人暮らし 10歳虫この手作り弁当
長田真平さんの息子は10歳で料理歴6年で、ここ数年はほぼ毎日息子の弁当がサラメシだという。実際に息子の蓮桜くんが料理しているシーンを見せてもらった。長田さんは息子の蓮桜くんが作った弁当を食べるのが幸せな時間などと話した。
- キーワード
- 米子市（鳥取）
ソラメシ
キッチンカーで昼飯を食べている女性はキンモクセイを感じながらランチを食べていた。別の方は紅葉を見ながら食事をしていた。その他にソラメシをしている人に話を聞いた。
みんなのサラメシ
視聴者のサラメシを紹介した。千葉県のオカヤドカリさんの弁当などを紹介した。
- キーワード
- 千葉県
さし飯
今回のさし飯は東京・浜松町。今回は坂田さんのサラメシ。被災地を支える人をさらに支える仕事をしているという。普段のランチのこだわりはおそば屋さんが好きだと話した。
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- 浜松町（東京）