コメの平均価格は5kg4337円、過去最高値を更新した。宇都宮大学・松平尚也助教が「コメの価格が動く時期は年明けが多くて1～3月の決算期にかけて数百円ずつ下がる見通し。5kg3000円台真ん中ぐらいが適正価格かな」などと述べた。消費者の買い控えなどで「値下げに踏み切る業者が増える」という。アイリスグループは、国産ブレンド米を最大12．5％値下げ。備蓄米はまだ販売されている。例えばドン・キホーテでは備蓄米をアプリ会員限定で2022年産米が5kg2139円。

来年1月から3月、電気、ガス料金への補助が再開される。東京電力管内では、平均的な家庭で電気代1170円、ガス代が545円安くなる。節約アドバイザー・和田由貴さんが「冬の光熱費の節約は暖房、給湯が肝。追い焚きはかなりコストがかかるので家族で続けて入ったほうが良い」と述べ、光熱費の節約術としてエアコンの使用方法などを紹介した。全て合わせると年間2万3190円の節約に繋がる。

年6万5400円、年金が増える年金生活者支援給付金の紹介。対象者は65歳位上、世帯全員が非課税、前年の所得（年金を含む）が90万9000円以下。

クマ、米、物価高についてエンディングトーク。