暑さが続くこの季節、悩まされるのが夏バテ。夏バテ対策に詳しい統合医療SDMクリニックの川嶋朗院長に話を聞いた。川嶋院長は現代の夏バテの要因は外の暑さと冷房と指摘した。夏場は体温を一定に保つためにエネルギーを使う結果、食欲不振・頭痛・だるさなどの症状が出るという。夏バテは熱中症の前段階で体温調節ができるが、熱中症は体温調節ができない。夏バテは若い人も要注意。さらに冷たい食べ物を食べると体を動かすエネルギーも使うため、夏バテは進んでしまうと予測されている。室内でできる運動もあるという。川嶋院長は「階段＝無料の天然のジム。使わないと損」などと述べた。心配なのがゲリラ雷雨。

気象情報を伝えた。レベル4大雨危険警報が東京、レベル3大雨警報が千葉、埼玉、新潟に発表されている。東京スカイツリーカメラからの中継映像を紹介した。東京電力管内で約2920軒の停電情報がある。あすは第49回隅田川花火大会が開催される。

サッカー日本代表の森保一監督の続投が決まり、会見を行った。来年1月開幕のアジア杯まで続投となった。その後はパリ五輪で指揮をとった大岩剛現U-21代表監督が新監督に就任する。

今年もテレビ朝日ではサマフェスが行われている。東京・六本木から中継で伝える。ここではサントリー生ビールサマフェスビアガーデンが開催中。「サントリー 生ビール」（500円）、「味わうサマフェス☆ごぼ天冷やしうどん」（600円）などがある。夜はテントにライトが点灯する。

出演者がエンディングの挨拶をした。