- 出演者
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オープニング映像。
オープニングの挨拶。
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- 南海キャンディーズ
10分で出来る禁断の絶品からあげを奥州いわい 秋葉原本店オーナー・小山達也氏が紹介。味付けは牛乳と塩のみで軽く混ぜ、片栗粉を直接ボウルに入れ軽く混ぜる。ここではあえてダマを残す。フライパンに綺麗に並べ油を5ミリくらい入れ強火で加熱。パチパチしてきたら中火にし片面で2分半ずつ焼く。17/20で神楽テク認定ならなかった。
汗ひとつかかないお腹をつまんで揺らすだけでみるみるお腹やせすうダイエットをボディメイクトレーナー・みっこさんが紹介。ぽっこりお腹の原因が筋膜と死亡の癒着で痩せるにはお腹を伸ばす事が重要だという。お腹をつまみ上下に5～6回揺らす。つまんだお肉を下げながら体を伸ばし、横っ腹も同様に行う。1日たった4分で3週間で効果が出るという。かすみんはわずか3週間でウエスト-14センチ、体重が-3.8キロにまで減少した。18/20で神認定ならなかった。
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- タイムマシーン3号
魔法の4文字を唱えるだけでウエストがほっそりするダイエットをスポーツトレーナー・しものまさひろさんが紹介。あへあほ体操はインナーマッスルが鍛えられ代謝が良くなり痩せやすい体になるという。「あへあほ」と発声しながら「へ」と「ほ」でお腹を凹ませる。1日3分で効果があるという。プロポーズ・ギシ＆ならたがダイエットに挑戦。
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- プロポーズ
あへあほ体操後、ギシは3週間でウエストは-11cm、体重は-4.4kgを達成した。おいでやす小田があへあほ体操に挑戦した。あへあほ体操は20人中19人がやってみたいと判定した。
恋人・夫婦仲相談所の三松さんが紹介する夫婦円満になれる楽テクは家にホワイトボードを置いて感謝の言葉を書くこと。ホワイトボードをきっかけに夫婦の会話が増えるという。
夫婦円満の楽テクをMAX・REINAが検証。旦那さんには何も伝えずに検証を実施したところ、夕食を作ってくれるなど1週間の検証で効果を実感できた。ホワイトボードに書くようになってから会話も増えたという。
家にホワイトボードを置くだけで夫婦円満になる楽テクは、20人中16人がやってみたいと判定した。
精神科医・古賀先生が睡眠の質を向上させる楽テクを紹介する。
睡眠の質を向上させる楽テクは寝る時の照明を間接照明にすること。人間の脳は常に情報を処理しているが真っ暗だと情報を求めて動き出してしまうという。さらに常夜灯の明かりは真上のため脳に強い刺激となってしまう。間接照明は丁度いい強さの明かりが脳に入って落ち着いた状態になる。間接照明の代わりにスマホのライト機能や100均に売っているライトを自分より低い位置に置くことで代用可能。
普段真っ暗な部屋で就寝して眠りが浅く悩んでいる番組プロデューサーが間接照明で熟睡できるのかを検証。睡眠中の脳波を測定すると、熟睡の証であるデルタ波が増加した。さらにノンレム睡眠の継続時間も約2倍にアップ。
スマホのライトを間接照明がわりに使うだけで睡眠の質が向上する楽テクは、満場一致で神楽テクに認定された。
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- アメリカ航空宇宙局
カリスマ節約主婦・小松さんが実践しているズボラ小遣い稼ぎ術を紹介。スマホアプリ「TikTok Lite」で動画を見るだけでPayPayや電子マネーに換金できるポイントをもらえる。また友達を招待しタスク達成で4000円分のポイントをゲットできる。番組スタッフが2週間検証したところ、平均7192円分のポイントを稼ぐことができた。ズボラ軍団の判定は満場一致で神楽テクに認定された。