2026年1月28日放送 18:25 - 20:54 テレビ東京

ソレダメ!
【極寒&物価高を解決!超お得な暖かDIY&光熱費を節約する新常識】

出演者
増田貴久(NEWS) 小籔千豊 春日俊彰(オードリー) 高橋真麻 北斗晶 DAIGO 
年間約5万円(得)をする!節約になるのはどっち?
年間約1400円節約!冷蔵庫の使い方の間違い

問題「冷凍庫で節約できるのはどっち?」、A:ギチギチに詰め込む、B:詰め込まない。正解はB:詰め込まない。物を詰め込まない方が冷気が循環し節電でき年間約1400円の節約になる。冷気の吹き出し口にはなるべく物を置かないのがポイント。冬は設定を一段階下げてもOK。

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冷凍庫に詰める物がない時 ??????を入れる!

冷凍庫は物を詰めていた方が節約になる。冷凍庫に詰める物がない時は、冷凍ペットボトルがオススメ。停電時には保冷効果があり防災用に完備しておくと安心。

年間約1600円節約!ご飯を温める時の間違い

問題「残ったごはんを12時間後に食べる場合節約になるのは?」、A:炊飯器で保温、B:電子レンジで温め直す。

問題「残ったごはんを12時間後に食べる場合節約になるのは?」、A:炊飯器で保温、B:電子レンジで温め直す。正解はB:電子レンジで温め直す。保温が4時間を超える場合は冷凍した方がおすすめ。1日12時間の保温をやめると年間約1600円節約できる。

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年間約900円節約!野菜調理の間違い

問題「野菜の加熱で節約になるのはどっち?」、A:ガスコンロで茹でる、B:電子レンジで加熱。正解はB:電子レンジで加熱。野菜の加熱を電子レンジにすると年間約900円の節約になる。電子レンジだと野菜の栄養分も流れ出ないためおすすめ。

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キッチンで最も節約できる!???(得)テクニック

洗い物でムダなお湯を使わないと節約になる。1日2回、3分お湯を止めると水道代は年間約6800円、ガス代は約12400円節約できる。

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年間約13000円節約!エアコン設定の間違い

問題「エアコンで節約になるのはどっち?」、A:設定温度を1℃下げる、B:風量を1段階下げる。正解はA:設定温度を1℃下げる。暖房の設定温度を1℃下げると約10%の電気代を節約できる。夏場は設定温度を1℃上げると節約になる。

ホットカーペットvsこたつ 節約になるのは?

ホットカーペットvsこたつ、より節約になるのはこたつ。冬期4ヵ月間の電気料金を約8300円節約できる。

年間約10万円(得)できる!?金券ショップ(秘)節約活用術

ファイナンシャルプランナー・飯村さんが金券ショップの節約活用術を伝授。金券ショップの人気商品は全国百貨店共通商品券。ジェフグルメカードはファミリーレストランやファストフード店など全国約35000店の飲食店で使える。ライフスタイルに合った商品券を安く買って普段使いするのが節約のポイント。中には割引率50%以上の超お得な商品券もある。使い道が限られている商品券は割引率が高くなる。

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J-Net21J・マーケット 池袋東武ホープセンター店さくら水産すかいらーくホールディングスすたみな太郎カレーハウス CoCo壱番屋ジェフグルメカードビッグボーイリンガーハット不二家レストラン中小企業基盤整備機構今半全国百貨店共通商品券吉野家埼玉県
寒い部屋が快適になる簡単格安!冬のあったかDIY
100円グッズ ホームセンター 達人が伝授!

寒さを防ぐDIYを達人が伝授。

100円グッズDIYマスターが伝授!リビングに吹き込む冷気を防ぐ(秘)技

玄関とリビングの境にドアがなく冷気がリビングへ入ってくるという悩みを抱える荒木さん。そんなお悩みを解決するのは100円グッズDIYマスター・エリィさん。DAISO「白い伸縮式つっぱり棒」「つっぱり棒壁面ガード」「カーテンリング」を設置して遮熱カーテンを取り付けた。アーチ状部分を埋めるのは「カーテンワイヤー」。アーチのサイズに合わせてカットし「壁面にしっかり固定ピンフック」で取り付けて、「磁石でパチッと!カーテンクリップ」を使って布を取り付けたらDIYが完成。

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約1700円で解決!トイレにおしゃれな??

エリィさんがトイレの窓から入る冷気を防ぐDIYを伝授。カットしたプラスチックダンボールを「ペーパークラフトバンド」などでオシャレに飾り付ける。完成した内窓を「ネオジムマグネット」「防カビ剤入りマスキングテープ」で取り付けたらDIY完成。

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DCM 東十条店キャンドゥダイソーネオジムマグネットプラダンペーパークラフトバンド防カビ剤入りマスキングテープ
ホームセンターの達人が伝授!寝室の寒さを解決する(秘)技

西向きの寝室の寒さがお悩みの西澤さん夫婦。そんなお悩みを解決するのはDCM DIY placeを統括する村山良太さん。使用するのは雨や風、温度変化に強いポリカーボネート。店舗の作業スペースでは工具などを無料で使用可能。カットしてやすりで整えた「簡易内窓フレーム用 下レール」を上下に付けることで開け閉めが可能になる。

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DCMDCM DIY placeポリカーボネート恵比寿(東京)簡易内窓フレーム用 下レール足立区(東京)
DAIGO愛妻との正月(秘)満点エピソード

DAIGOは友人家族が家に来た時に妻と一緒に作ったカレーの量がちょうどピッタリだったと話した。

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約10000円で解決!開閉できる簡単二重窓

窓枠にマスキングテープを貼ることで跡が残らず剥がすことができる。直角定規を使い真っ直ぐマスキングテープを貼ったら、両面テープを貼ったレールをマスキングテープの上に合わせて貼る。簡易内窓フレームを装着したポリカーボネートを取り付けたら開閉できる二重窓の完成。

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ポリカーボネート簡易内窓フレーム簡易内窓フレーム(取手付き)
約6000円で解決!窓からの冷気を遮断 ????ボックス

村山良太さんが窓からの冷気を遮断するDIYを伝授。断熱性があり軽くて加工がしやすい桐材を使いカーテンボックスを作る。カットした桐材を木工用接着剤で組み立ててかくし釘を打っていく。

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約6000円で解決!窓からの冷気を遮断 カーテンボックス

接着剤が乾くまで仮止めにかくし釘を使う。くぼみが入ったかくし釘の頭が取れることで打った場所がほとんど分からない。両端と真ん中にかくし釘を打ち接着剤が乾いたらカーテンボックスの完成。ほとんどのカーテンレールにある穴の下からビスを打って一体化させたら取り付け完了。

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