2025年12月14日放送 2:28 - 3:18 NHK総合

テレビでひきこもりラジオ
寒いなぁ

出演者
栗原望 
(オープニング)
オープニング

オープニング映像。

(テレビでひきこもりラジオ)
テーマ「寒いなぁ」

栗原望アナウンサーが挨拶し、今回のテーマ「寒いなぁ」に関するお便りを紹介した。「寒いし、テレビではクリスマス、お正月と楽しそうなイベントばかり。クリスマス、お正月もできない人はいないような雰囲気が嫌い」という内容もあった。1曲目のリクエストはザ・ビートルズの「In My Life」。

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IN MY LIFEみんなでひきこもりラジオザ・ビートルズ
In My Life/The Beatles

ザ・ビートルズの「In My Life」が流れた。

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IN MY LIFEザ・ビートルズ
テーマ「寒いなぁ」

番組ではひきこもり、生きづらさを抱える当事者などからのお便りを募集している。放送時間の都合上、すべてのお便りを紹介できないが、栗原アナウンサーらが目を通している。ある投稿者は「10年以上、電気代節約のために暖房は使わず、厚着、毛布で乗り切ってきたが、1人でいる時の心の寒さは季節関係なしに辛い」というお便りを寄せた。高校卒業後にひきこもりになり、40代後半だというリスナーは初めて番組にハガキを投稿。「休職して医師から休息を促されたものの、休み方が分からない」と綴ったお便りもあった。2曲目のリクエストはYUIの「It’s happy line」。

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It’s happy lineYUIみんなでひきこもりラジオ
it’s happy line/YUI

YUIの「It’s happy line」が流れた。

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It’s happy lineYUI
テーマ「寒いなぁ」

栗原アナは冬季うつに関するお便りを紹介。どう休んだらいいか変わらないと共感するリスナーがいるなか、「何も考えずに眠ることも休むうちの1つ」と実体験を明かす投稿者も。また、「公園で身を寄せ合いながら寒さに耐え忍ぶ野良猫たちがいるなか、寒さに耐えかねて家路につく自分が情けない」、「来月のひきこもりラジオまでは頑張って生きてみようかなと思い、頑張っています」などと綴られたお便りもあった。リクエスト3曲目は坂本九の「心の瞳」。

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心の瞳/坂本九

坂本九の「心の瞳」が流れた。

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坂本九心の瞳
テーマ「寒いなぁ」

栗原アナは坂本九の「心の瞳」を絶賛し、番組のSNSにもリスナーたちから感謝の投稿が寄せられた。また、「物価高で懐事情も寒い。インスタントコーヒーも高くなり、買うのをやめました。本も好きですが、中古本に限っています」、18歳男性の「今すぐ消えたい。最初からいなかったことにしてほしい。でも、死ねない。どこまでも自分が情けない」などのメッセージを紹介。リクエスト曲は川村結花の「乾杯のうた」。

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乾杯のうた/川村結花

川村結花の「乾杯のうた」が流れた。

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乾杯のうた川村結花
テーマ「寒いなぁ」

番組恒例となっている乾杯の時間を迎え、栗原アナウンサーがリスナーに向け、「乾杯」と呼びかけた。背景では童謡「たき火」が流れている。

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みんなでひきこもりラジオ

「みんなでひきこもりラジオ」のお知らせ。

テーマ「寒いなぁ」

物価高に悩まされるという投稿を紹介したが、別のリスナーは「食べることに楽しみがなくなった」、「食料支援のボランティアで余り物を貰っています」といったお便りも寄せられた。栗原アナウンサーは放送時間の都合上、すべてのお便りを紹介できないと陳謝した上で、投稿者の名前を読み上げた。

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(エンディング)
エンディング

エンディング映像。

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