上田の勝負曲は尾崎豊の「シェリー」。小籔千豊は「勝負曲はない」、ハイヒール・リンゴは「学園天国」と話した。初戦は6月15日オランダと対戦する。

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EXILEシェリー上田綺世中村敬斗学園天国尾崎豊鈴木唯人

旬のカツオでごちそう寿司を作るべし。酢、砂糖、塩、温かいご飯で酢飯を作りガリとゴマで酢飯にアクセント。しょうゆ、みりん、おろしタマネギ（うまみをアップ）、カツオを入れ15分ほど漬ける。

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カツオの手こね寿司賛否両論

無限青ジソを作るべし。青ジソ（20枚）の軸を取り水気をしっかり拭き取る。青ジソをポリ袋に入れ醤油、砂糖、ごま油、みりんを加える。一味唐辛子、おろしニンニク、いりごまを加えて漬け込むと出来上がり。横澤夏子は「ピリ辛で美味しい」などと話した。

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無限青ジソ

ワカメにごま油、塩を味付けして酢飯の上にかける。カツオ、薬味（かいわれ、青ジソ、みょうが）などを散らして出来上がり。スタジオで試食し「上手い」「美味しい」「ガリの食感がいい」などと話した。笠原の極みはガリとゴマで酢飯にアクセントをつけるべし、タマネギしょうゆでうまみをアップすべし。

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カツオの手こね寿司

くわしい作り方はESSE6月号P.95に掲載されている。年間定期購読新規申し込みについて伝えあt。

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ESSE富士山マガジンサービス

「ハリコシストレートミストアイロン」の通販情報。吹きかけてドライヤーを当てるだけで、うるツヤストレートヘアに。申し込みは0120-118-118、もしくは「いいものプレミアム」で検索。「いいものアプリ」でも注文可能。

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政府は7月から9月の電気・ガス料金について標準的な家庭で5000円程度の負担軽減策を実施する。財源は今年度の当初予算の予備費5000億円を支出することを決定。長期化する中東情勢を受けた今後のエネルギー価格の高騰などに備え政府は総額3兆円規模の補正予算案を来週にも国会に提出する予定。

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尾崎正直

ファミリーマートは来月9日からおにぎりや弁当などの配送を1日3便から2便に減らす取り組みを東北、新潟など約1300店舗に拡大する。物流コストを減らすとともに環境への貢献にもつなげたい考え。セブン-イレブンはおにぎりなど一部商品で製造や配送の効率化を進める。中東情勢が悪化するなかコンビニ業界では物流課題に対応する動きが加速している。一方自動車メーカーのスズキは一部店舗でエンジンオイルなどの交換は在庫状況を確認したうえで予約制にするかたちをとっている。

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スズキセブン-イレブンファミリーマート

はま寿司はきょうから一部マグロ・イカなど5商品を店舗により20円～40円引き上げる。マグロの値上げは初めて。原材料・エネルギー価格などの高騰によるもので円安による輸入コスト増や原油高で遠洋漁業の燃料費が押し上げられていることも要因。人気のサーモンは値段据え置き。

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はま寿司まぐろ大葉漬けアカイカ特製漬けとろびんちょう特製漬けまぐろ

このあと11時30分からも最新ニュース。

全国の気象情報を伝えた。

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熱中症

ディノス ソークロースからのお知らせを伝えた。

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So Close，ディノス

東京スカイツリー情報カメラの映像と東京・足立区で撮影された「ハロ」、関東の気象情報を伝えた。

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ウェザーニュースハロ夏日東京スカイツリー足立区（東京）

あすは湿度がUPして夕方も薄着でOK。熱中症に注意。

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熱中症

視聴者からのせきららボイス「スナック菓子3袋をパーティー開けしてコーラーをがぶ飲みしてごろごろするのが最高の癒やし」。