- 出演者
- 本並健治 馬場裕之（ロバート） 川島明（麒麟） 赤荻歩 丸山桂里奈 伊藤隆佑 那須晃行（なすなかにし） 中西茂樹（なすなかにし） 田村真子 きりやはるか（ぼる塾） 田辺智加（ぼる塾） あんり（ぼる塾） 南波雅俊 高柳光希 中嶋優月（櫻坂46） 飯尾和樹（ずん） 山本浩司（タイムマシーン3号） 関太（タイムマシーン3号） 岩崎大昇（美 少年） 守屋麗奈（櫻坂46）
ぼる塾の夏休み 大自然満喫ツアー in長野
蓼科牛 Ittou
蓼科湖へ向かっている途中に田辺さんが見つけた「蓼科牛Ittou」へ。蓼科牛が堪能できるお店で、焼き肉・ハンバーグ・サーロインステーキなどを楽しめる。時間がないため田辺さんに、3種類のお弁当を買ってきてもらうことに。
蓼科湖
いよいよ蓼科湖へ。一行は「森に囲まれて最高」などとコメントした。蓼科湖は四季折々の大自然が満喫できる絶景スポット。蓼科湖の前で蓼科牛Ittouのお弁当タイム。あんりさん・はるかさんは「ローストビーフ丼（1200円）」をいただく。2人は「肉の旨味とタレの相性がすごい」などとコメントした。続いて、「サーロイン弁当（2000円）」を食べたのは岩崎さん・山本さん。岩崎さんは「甘くて美味しい」などと話した。田辺さん・関さんは「ハンバーグ弁当（1400円）」をいただく。田辺さんは「お肉の旨みぎゅっとしている」などと、関さんは「こりゃうまいわ！」とコメントした。
次回予告
次週のぼる塾の夏休み 大自然満喫ツアー in長野の番組宣伝。
田辺さんがどうしても行きたい超絶景スポットを巡る自転車旅！
視聴者プレゼント
今日の視聴者プレゼントは、蓼科牛Ittouの「人気商品詰め合わせ」を3名様にプレゼント。番組公式Xをフォローして、キーワードを入力して引用リポスト。キーワードは「マッチョエプロン」。
（エンディング）
次回予告
ラストマイル
エンディングトーク
飯尾さんは「あっという間でした。最高でした。」とコメントした。守屋さんは「夏制服になってからビリビリを痛く感じる」などと話した。
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