2024年1月31日放送 23:10 - 23:15 テレビ朝日

健求者
〜こだわりの元気食〜

出演者
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(オープニング)
オープニング

オープニング映像。今回の健求者は国士舘大学・体育学部の須藤明治教授。

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国士舘大学
(健求者)
水中トレーニングで健康増進 須藤明治教授

国士舘大学・体育学部の須藤明治教授によると、水深1mのプールに入るだけで静脈の血流が増大され、血圧が低下するという。心臓への負担も低く、体の裏側の筋肉を使わなくて済むためリラックスできる。そんな須藤教授の元気食は「牛肉のステーキ」。

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国士舘大学牛肉のステーキ

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