続いて昭和48年創業「みな寿し」で「岩魚親子丼」を食べ「プチプチしてうまい。いくらよりあっさりしてる」とコメントし、「岩魚にぎりすし」も「生臭くない。食べやすい」とコメント。また今が旬の「鮎すし」、「岩魚のあら汁」も頂いた。

キーワード

みな寿し印度の味 カレーペースト 中辛岩魚すし岩魚にぎりすし岩魚のあら汁岩魚親子丼秩父（埼玉）鮎すし

土曜プレミアム・映画「パイレーツ・オブ・カリビアン／呪われた海賊たち」の番組宣伝。

2人は「秩父ジオグラビティパーク」へ。一番人気は渓谷特大ブランコ「キャニオンスイング」は弧を描くようにスイングするため、比較的チャレンジしやすいアクティビティ。しかし検討の結果、「キャニオンスイング」は無念のリタイア。2人は「キャニオンフライ（ジップライン）」を体験した。次に全長約100m、スリル満点の吊り橋を歩く「キャニオンウォーク」を体験。

キーワード

キャニオンウォークキャニオンウォーク＆キャニオンフライキャニオンスイングキャニオンフライ秩父ジオグラビティパーク秩父（埼玉）

来週7月25日放送の「日帰りぷらっとりっぷ」の番組宣伝。

キーワード

timelesz清里（山梨）

元フレンチシェフの店主が手掛ける、一昨年オープンのラーメン店「トリコ食堂」。フレンチの技を活かした独創的なメニューが人気。コンソメと鶏ガラをかけ合わせたスープは、洋風の上品さと鶏本来のうま味と香り、深いコクが広がり、最後の一滴まで飲み干したくなる味わいなんだそう。看板メニューは「秩父豚味噌ラーメン」。TRYラーメン大賞において、新店みそ部門第2位を獲得した。秩父名物の豚味噌漬けをラーメンの乗せた秩父初のメニュー。味の決め手は、秩父産大豆と玉ねぎオイルの味噌スープ。「トリコ炒飯」は、背脂とニンニク醤油のソースがかかった炒飯。笠松さんのやりたいことは、俳優の超能力バトルを原案で漫画を描きたいという。

キーワード

TRYラーメン大賞TT兄弟チョコレートプラネットトリコチャーハン冷やしトリコ塩そば地鶏中華そばと炊き立て秩父おかん飯 トリコ食堂秩父豚味噌ラーメン秩父（埼玉）

笠松さんは後輩力が強い。一緒にいたら先輩は絶対気持ちよくなる。長田さんをいい感じでいじれるすごい才能だと思うと出演者の皆さんがコメント。

キーワード

笠松将長田庄平

「日帰りぷらっとりっぷ」もう一度見たいという方は、オンエア後にTVerまたはカンテレドーガで。

「GTO」の番組宣伝。

キーワード

鬼塚英吉

「GTO」とLA発の大人気店「ランディーズドーナツ」がコラボしたドーナツが発売される。東京都内の各店舗で購入可能。きんに君は、本場のロサンゼルスで食べたことがあるという。

キーワード

GTOGTO×ランディーズドーナツ オリジナルセットランディーズドーナツロサンゼルス（アメリカ）

なかやまきんに君が「パンの赤ちゃん」の制作現場（dwarf studios）に潜入した。本作はコマ撮り撮影（写真を1枚ずつ繋げて作るアニメーション手法）で制作されている。「1秒間で8枚」と監督。つまり、1分間のアニメで約500枚撮影する。こだわりポイントは、細部までこだわり命を吹き込む、など。主人公のアグネスをはじめとするキャラクターの人形は「（触り心地が）やわらかい」となかやまきんに君。今回特別に、なかやまきんに君も参加して、短い動画づくりに挑戦した。

キーワード

dwarfアグネスチョモランマデデンパンの赤ちゃんビリー東村山市（東京）

なかやまきんに君は「本当に細かくて、ちょっと体が斜めになると目線の位置もちょっとずつ変えたりとか、そういうところも注目してみて頂きたい」とコメントした。

知ってトクする暮らしハックをみんなで研究していきましょう！

夏バテとは、体がだるい、など慢性的な不調が現れる状態のこと。原因の1つは温度差。屋外と室内の温度差が7℃を超えると自律神経が乱れ体が疲れやすくなる。よく間違われる熱中症は、急激に症状が現れる。

キーワード

夏バテ熱中症

街頭インタビューで疑問を調査。「十分な睡眠時間をとっていても疲れるのはなぜ？」「お風呂上がりに扇風機やエアコンの風を全身に当てるのは効果ある？」が寄せられた。

キーワード

夏バテ有楽町駅

石原新菜医師の解説。「目から入る紫外線が自律神経を乱し披露が溜まる原因に」「UVカット機能のサングラスをかけることで夏の屋外での疲労対策につながる」「Zoffと連携して学校制服にサングラスを導入する学校が増加中」「冷風で急激に冷やすと血管が収縮しかえって体に熱がこもってしまう」「足元から徐々に風を当ててクールダウンするのがおすすめ」など。

キーワード

Zoff

街の人からは「冷たい麺類ばかり食べちゃうけど大丈夫？」、「夏バテ対策としてナニを食べれば良い？」という質問があった。

キーワード

夏バテ

素麺ばかりの食事は栄養が偏るため要注意だという。医師オススメの夏バテ解消メシは味噌汁。汗で失う塩分・ミネラルを補える。体が温まり、冷えバテも防げる。大久保さんは「全く持って飲まないですね。作るだけで汗かいちゃう」とコメントした。オススメの味噌汁の具材はトマトとアボカドで、トマトに含まれるリコピンが強い抗酸化作用があり、アボカドはビタミンB群が疲労回復をサポートしてくれるという。スタジオでトマトとアボカドの味噌汁を飲んだめるるさんは「全然わからないです」とコメントした。

キーワード

アボカドカリウムトマトビタミンB群リコピン夏バテ

ナニィくんが調査した中で一番多かったギモンが「オススメの快眠グッズがあれば知りたい！」、「夏場の良い快眠方法を知りたい！」だった。

石原先生によると、38～40℃のお湯に10～15分浸かると自律神経が整い夏バテに効果的。暑くて入りたくない人にオススメなのが「氷冷バスソルト ペンギンのきもち」。これ清涼成分が入った冷感体験ができる入浴剤。石原先生は「穏やかにクールダウンできる」とコメントした。もう一つのアイテムはCMのあと紹介する。

キーワード

キモチ 氷冷バスソルト ペンギンのきもち夏バテ

「究極のシャクティセット クラシック」は無数のトゲが全身を刺激するセルフケアマット。インドの伝統的な鍼治療をベースにしたマットで、仰向けに寝転ぶだけで突起が背中や首を刺激してセルフケアができるアイテム。なかやまきんに君が体験し、「これはめちゃくちゃ背中中が針に刺されてるみたいです」とコメントした。

キーワード

夏バテ究極のシャクティセット クラシック