- 出演者
- 藤本美貴 横澤夏子
オープニング映像。
今回は色々悩んだ結果 行き着いた脱力育児SP。
行き着いた脱力育児「料理」。藤本流の脱力料理は1回でたくさん作ってストック、オーブンに入れて放ったらかし、食卓の料理はジャンル無視など。街のママ・パパの脱力料理を質問し「子ども用は親の分を薄める」「市販でいいじゃん」などと意見が出た。横澤流の食育は嫌いでも年の数だけ食べる契約を結ぶ。藤本流の食育はご飯が残ったら味噌汁をかける。 横澤流の脱力料理はホットケーキミックスを混ぜると野菜たっぷりのお好み焼きも食べる。視聴者に脱力料理術を募集した。
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行き着いた脱力育児「料理」。視聴者に脱力料理術を募集した。ご飯を食べないのでせんべい、さつま揚げもソーセージも魚などと紹介した。さらに娘が野菜も果物も食べないという人は炒飯に青汁の粉末をかけると紹介して藤本・横澤が絶賛した。青汁には野菜仇kでなく果物が入っているものもある。
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続いて行き着いた脱力育児「寝かしつけ」。寝かしつけあるある「ママも一緒に寝落ちしちゃう」「きょうだい同時に寝かせないと起きる」。藤本流の寝かしつけはなるべく昼寝をさせず体力を奪う。街のママ・パパの脱力寝かしつけについて質問し「狸寝入り作戦」「1人にしてみる」「ホワイトノイズ」などと意見が出た。
続いて行き着いた脱力育児「寝かしつけ」。横澤も様々な生活音で赤ちゃんを眠りに導くアプリを使用していたという。設定した時間まで音が流れて徐々にフェードアウトする。ただ大人も寝てしまう。
続いて行き着いた脱力育児「イヤイヤ期」。街のママ・パパに子どものイヤイヤ対処法を質問し「着替えはきょうだいで競争」「オモチャを持たせる」「ベイビーシャーク」などと意見が出た。藤本流のイヤイヤ期待作は深呼吸させて落ち着かせる。横澤流のイヤイヤ期待作は泣いたら口を閉じさせる。視聴者からの脱力系イヤイヤ期解消術を紹介。
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続いて行き着いた脱力育児「イヤイヤ期」。視聴者からの脱力系イヤイヤ期解消術は「次の日保育園行く格好で寝ている」「折りたたみバケツを湯船代わりにしている」などと紹介した。藤本流の脱力育児は浴槽の代わりに洗濯カゴ。
視聴者が助かっている神サービス。手作りお惣菜の宅配サービス「つくりおき.jp」を紹介。2人も使用したことがある。累計1600万食の冷凍宅配食サービスで管理栄養士が監修してプロの料理人が手作りしている。サービスの神ポイントは広い冷蔵室に収納できる。横澤流の活用術は副菜をお避けのおつまみにしている。藤本流の活用術はちょい足しで好みの味にアレンジする。藤本は味の濃さを選べるとありがたいと提案した。
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視聴者が助かっている神サービス。一時預かり専門託児所「ママズスマイル」。託児所の中には理由によって預けられないこともある。ママの時間を作ることが目的の託児所で全国30店舗。首が座った3か月頃から小学6年生まで月額770円の会員費と30分1000円の利用料。スタッフは個別で面接を受けた保育士・ベビーシッターなど。横澤は2019年、ベビーシッターの資格をもつ横澤希望でロビーに簡易託児所を設置した。
「夫が寝たあとに」の次回予告。