岩澤さんのごはん作りを拝見。千切りのニンジンを佐藤、醤油で煮込んで「ニンジンのきんぴ」の完成。カリフラワーに、小麦粉、卵、パン粉なをつけ、低温で揚げたら「カリフラワーのフライ」の完成。食卓にはズッキーニのバター炒めなどが並んだ。

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カリフラワーカリフラワーのフライスイカズッキーニズッキーニのバター炒めダイコンと鶏肉の煮物ニンジンニンジンのきんぴら横須賀市（神奈川）