今回のテーマは「頭と心を健康に！絵手紙」。今日は似顔絵の描き方。

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絵手紙

オープニング映像。

「絵手紙教室 夢工房」の絵手紙作家・吉水咲子先生に絵手紙の描き方を教わる。今回は大切な人の似顔絵を描く。そっくりに描かなくても特徴を1個とらえるだけで大丈夫だという。また、鼻筋など影になるところだけを塗ることで立体感が出る。

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絵手紙絵手紙 夢工房

有働由美子がマツコ・デラックスの似顔絵を描いた絵手紙を完成。特徴的な眉毛とまつ毛をしっかり捉えたことで一目で心をつかむ1枚に仕上がった。

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マツコ・デラックス絵手紙絵手紙 夢工房

足腰を鍛える2分間体操のやり方は上下左右に足を振り、体のバランスをキープし、立っている足の付け根と指を意識。椅子の前でスクワット体操や椅子に座って足踏み体操をする。

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山田実筑波大学高橋哲也

次回予告。