山之内すずが尾岱沼漁港で、漁師の木村さんにインタビュー。酔楽まる太で、別海町産イクラ丼やホタテルイベを山之内すずが食べた。別海町のイクラは、ふるさと納税の返礼品。

キーワード

ふるさと納税イクラホタテホタテルイベ別海町産イクラ別海町（北海道）北の勝尾岱沼漁港酔楽まる太

北海道別海町で地域おこし協力隊をしている樋野茜さんが、奥行臼駅を紹介した。奥行臼駅では、足漕ぎトロッコに乗ることができる。

キーワード

別海町（北海道）奥行臼駅

山之内すずが、道の駅 おだいとうでネイチャーガイドの神部さんと合流。野付半島は日本最大級の砂の半島で、エゾシカなどが生息している。ネイチャーガイドの坂口さんが、ポンニクルの森を案内した。

キーワード

エゾシカポンニクルの森別海町（北海道）道の駅 おだいとう野付半島

山之内すずが、北海道別海町の旅の感想を語った。

キーワード

別海町（北海道）

別海町いくら＆ホタテを視聴者プレゼント。応募電話番号を紹介。ふるラボ、旅サラダPLUSの告知。

キーワード

ふるラボ別海町いくら＆ホタテ旅サラダPLUS

江田友莉亜が沖縄県那覇市から中継。このあと、なはまぐろを食べ尽くす。

キーワード

なはまぐろ那覇市（沖縄）

江田友莉亜が沖縄県那覇市から中継で、なはまぐろを使った料理を食べた。詳しくは「なはまぐろマルシェ」を検索。なはまぐろを視聴者プレゼント。

キーワード

なはまぐろなはまぐろマルシェ那覇市（沖縄）

全国の気象情報を伝えた。

小林幸子が番組の感想を語った。