- 出演者
- 明石家さんま 小杉竜一（ブラックマヨネーズ） 吉田敬（ブラックマヨネーズ） 磯野貴理子 井上清華 兼近大樹（EXIT） りんたろー。（EXIT） 池田清彦 西島豊造 佐藤大樹（FANTASTICS from EXILE TRIBE） 石原新菜 片山友希 田辺智加（ぼる塾） あんり（ぼる塾） 長船クニヒコ 西剛志 岡本宗史
「ホンマでっか！？TV」の番組宣伝。
今回はお米の潜在能力を大公開。また、米ぬかに驚きのダイエット効果が。
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岡本宗史氏は「ご飯を1日3杯食べる人は食べない人と比べ、不眠症リスクが約50パーセント低い」と話す。ジャスミン米よりもマハトマ米のほうが血糖値上昇が緩やかだったが、ジャスミン米は入眠までの時間が短かった。佐藤大樹はコメ好きで、不眠に悩まされたことはないという。ご飯の場合、咀嚼することで顎の筋肉が鍛えられ、三叉神経の刺激で血流が増加。記憶力の部位が大きくなるという。池田清彦氏は「人体ではつくれない必須アミノ酸のうち、納豆にはリジン、トリプトファンが含まれ、ご飯よりも多い」と説明。医師の石原新菜氏は「玄米の米ぬかには約90パーセントの栄養価がある」と語る。食物繊維が豊富で便通が良くなるという。石原氏は「国産 進化した食べる！米ぬかパウダー」を紹介し、スープに混ぜるなどしても美味しいいという。
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医師の石原新菜氏は「玄米の米ぬかには約90パーセントの栄養価がある」と語る。食物繊維が豊富で便通が良くなるという。石原氏は「国産 進化した食べる！米ぬかパウダー」を紹介し、スープに混ぜるなどしても美味しいいという。
番組スタッフのオグラさんが米ぬかパウダーを1日スプーン1杯摂取する生活に取り組んだ。
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番組スタッフのオグラさんが米ぬかパウダーを1日スプーン1杯摂取する生活に取り組んだ。それ以外の食生活、生活習慣は一切変えなかったが。3週間で3.1kgの減量に成功。ちなみに、米ぬかに含まれるガンマオリザノール、フェルラ酸などは抗酸化作用が強く、シミ予防になる。また、心筋梗塞のリスクも軽減するという。
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3週間で3.1kgの減量に成功。スタジオには米ぬかパウダー、アイスが用意され、明石家さんまらはスプーン2杯分を混ぜて試食した。
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エンディング映像。