オープニング映像。

テーマ食材は「レタス」。ゲストの自宅冷蔵庫を再現した夢の冷蔵庫からニラを選んだ。今日のメニューはレタス入りソーミンタシヤー。

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TBSチケットニラハリー・ポッターと呪いの子レタスレタス入りソーミンタシヤー

レタス入りソーミンタシヤーを作る。ボウルにかつお節・水を入れてラップをして600Wの電子レンジで2分加熱。レタスは3cm幅に切る。ニラはみじん切り。加熱後塩を入れる。そうめんをゆでる。フライパンにごま油をひきツナ・レタスを入れて炒める。

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MEN’S NON-NOX JAPANニラボン・ジョヴィレタスレタス入りソーミンタシヤー花より男子谷原章介

レタス入りソーミンタシヤーを作る。フライパンにツナ・レタス・かつお出汁・そうめん・ニラ・黒こしょうを入れて炒める。

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レタス入りソーミンタシヤー滝沢カレン＆和田明日香のフィーリンきっちん インスタグラム

レタス入りソーミンタシヤーを試食した藤木直人は「ごま油が香ばしい」などと話した。

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BE FREEレタス入りソーミンタシヤー

「ひるおび」の番組宣伝。グルメバーガーの祭典バガチャン。

木曜日のフィーリングワードはそうめんゆでるの30秒。

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次回予告。

この番組はTVerとU-NEXTで配信中。

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