最強節約グルメランキング4位はグラタン。炊飯器ギャルさんは炊飯器で手間＆時間を節約している。SNS総フォロワー数は70万人。

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最強節約グルメランキング4位はグラタン。じゃがいも・マカロニ・ベーコン・小麦粉・塩胡椒・バター・コンソメを炊飯器に入れて炊く。チーズをかけてバーナーで炙ると完成。

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TikTokじゃがいも材料入れてスイッチ押すだけ「ぽち！ ごはん」 炊飯器ギャルの超絶品レシピ渋谷（東京）

最強節約グルメランキング3位は韓国風大根もち。はらださんはダイエットメニューをSNSで発信。2か月で11kgの減量に成功したという。大根を少し粗めに千切りしニラ・えのき・キムチ・片栗粉を入れてよく混ぜる。分厚く焼いて外はカリカリ・中はモチモチ。大根には脂肪を分解する酵素がある。

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えのきニラ大根

最強節約グルメランキング2位は和風天津。女将ひろこさんは割烹料理の店を営む。豆腐・卵・めんつゆを混ぜトースターで約15分加熱。めんつゆ・片栗粉・水を混ぜて餡を作る。

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TikTokプラチナフィッシュ KAPPO

最強節約グルメランキング1位はチャーシュー丼。嶋田あさ美さんは小学生の子どもが3人いる5人家族で1か月の食費は3万円。ラ・ムーで買い物をする。商品を段ボールのまま陳列し人件費を削減。乾物をかさましに使う。お麩を使った節約術を紹介する。

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D-PRICEInstagramラ・ムー豚こま肉

御上先生の番組宣伝。

最強節約グルメランキング1位はチャーシュー丼。ラップの上に豚こま肉を並べお麩を忍ばせ棒状にする。全体に片栗粉をまぶしひっくり返しながら全面を焼く。酒・醤油・みりん・砂糖で味付けし煮詰める。タレを追いがけしお麩の存在を隠蔽する。

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パセリフリルレタス豚こま肉長ネギ

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